Ben je jong en gestresseerd door alle verwachtingen rondom je? Loop je vast in de zoektocht naar wie je bent en waar je naartoe wil?

In de workshop Omgaan met stress krijg je al het nodige mee waarmee jij je voor de rest van je leven kan wapenen tegen stress en burn-out.
Met wat humor en een vleugje relativeringsvermogen begeleidt ervaren psycholoog en jongerencoach Jasper Stockmans de groep doorheen deze workshop.

PROGRAMMA

Voormiddag
We starten met een uitleg over het ‘hoe’, ‘wat’ en ‘waarom’ van stress. Je zal leren wat er in je brein en je lichaam gebeurt als je onder stress staat, en hoe dat ook van persoon tot persoon kan verschillen.

Namiddag
Tijd om aan de slag te gaan, samen met Jasper en de groep. Je krijgt al het nodige mee om je eigen stresscoach te worden, zodat je een gigantische waaier van mogelijkheden kan leren zien, eenmaal je voorbij je stress kan kijken.

Achteraf ontvang je een e-book, waarin de inhoud van de workshop helemaal uitgeschreven staat. Een handleiding voor je brein, waarnaar je altijd kan teruggrijpen als het leven weer even te stressy wordt.

Ahja, en hebben we al gezegd dat deze workshop gratis is? Je hoeft enkel zelf iets mee te brengen om te knabbelen.
Need we say more?

PRAKTISCH

Wanneer?
Zaterdag 05 oktober | 10:00-17:00 (incl. lunchpauze)
Voor wie?
Jongeren tussen 18 en 25 jaar.
Waar?
Jeugdhuis ‘t Paenhuys – Stoopkensstraat 82, 3320 Hoegaarden
Prijs?
Gratis online inschrijven.
Inschrijven kan enkel online, t/m maandag 30 september, 20.00 uur.

__

Contact:

Phedra Vandenbergh

✉ phedra.vandenbergh@paenhuys.be

☏  +32 471 72 11 07

Kobe Sterckx

✉  kobe.sterckx@paenhuys.be
☏  +32 472 04 79 03